Wydanie nr 92 / 2024   

 

Sklep spożywczy online - czy warto z niego skorzystać?

Zakupy spożywcze online w Gdańsku stają się coraz popularniejsze, co oczywiście wynika z wielu korzyści. W Trójmieście wiele osób żyje bardzo dynamicznie, w wirze licznych obowiązków, dlatego tanie zakupy spożywcze z dostawą do domu są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą oszczędzić czas i uniknąć długich kolejek. Czy na tym kończą się zalety tej formy kupowania? Jak zaplanować działanie, na co zwrócić uwagę oraz jakie są najważniejsze zalety tego rozwiązania?

  1. Zakupy spożywcze online - wygoda i oszczędność
  2. Szeroki wybór produktów w atrakcyjnych cenach
  3. Planowanie kupowania online
  4. Dla kogo zakupy spożywcze online są najwygodniejsze?
  5. Bezpieczeństwo i jakość dostarczanych produktów

Kupowanie w internecie obecnie jest dostępne w całej Polsce: zarówno na poziomie ogólnopolskim, jak i lokalnym. Jeśli interesują cię zakupy z dostawą do domu w Gdańsku, możesz zdecydować się na przykład na Frisco - to krajowy lider, który działa na terenie dużych miast. Wybrane produkty i szczegóły znajdziesz na https://www.frisco.pl/gdansk.

Zakupy spożywcze online - wygoda i oszczędność

Jednym z najważniejszych powodów, dla których coraz więcej osób decyduje się na kupowanie online, jest oszczędność czasu. Zakupy przez internet pozwalają zaoszczędzić godziny spędzane na dojazdach, przeszukiwaniu półek sklepowych i staniu w kolejkach. Wystarczy zaledwie kilka kliknięć, by zamówić potrzebne produkty, a resztę zrobi za nas sklep online.

Kolejny atut tej formy kupowania to możliwość działania o dowolnej porze dnia i nocy, bez konieczności wychodzenia z domu. Korzystając z aplikacji mobilnej czy strony internetowej, możemy w każdej chwili skompletować wirtualny koszyk i złożyć zamówienie na wskazany adres. To ogromne ułatwienie dla osób pracujących w nietypowych godzinach lub tych, którzy mają ograniczony czas wolny.

Forma online pozwala zaopatrzyć się nie tylko w produkty spożywcze, ale również w środki czystości i chemię gospodarczą. Szeroki asortyment tego typu artykułów pozwala działać kompleksowo, bez konieczności odwiedzania dodatkowych sklepów. W dodatku często można natrafić na atrakcyjne promocje, co pozwala na zaoszczędzenie na codziennych wydatkach.

Szeroki wybór produktów w atrakcyjnych cenach

Sklep spożywczy online oferuje szeroki asortyment produktów, od świeżych owoców i warzyw, przez pieczywo, po środki czystości i chemię gospodarczą. W jednym miejscu możemy znaleźć wszystko, czego potrzebujemy do codziennego funkcjonowania, bez konieczności odwiedzania kilku różnych sklepów.

Wielu zadowolonych klientów docenia również atrakcyjne promocje i aktualne oferty, które często są dostępne w sklepach online. 

Planowanie kupowania online

Aby kupowanie w internecie miało sens, warto je odpowiednio zaplanować. Przede wszystkim dobrze jest sporządzić listę potrzebnych produktów, żeby uniknąć pominięcia jakiegoś ważnego elementu. Warto również śledzić aktualne promocje, by skorzystać z atrakcyjnych ofert i oszczędzić pieniądze.

 Bezpieczeństwo i jakość dostarczanych produktów

Sklep spożywczy online w Gdańsku to również gwarancja bezpieczeństwa i wysokiej jakości. Sklepy dbają, by produkty docierały do klientów w idealnym stanie, a proces dostawy był realizowany z zachowaniem najwyższych standardów higieny. Świeże owoce, warzywa czy pieczywo są starannie pakowane, by utrzymać ich świeżość i smak.

Jak wyjaśniliśmy, sklep spożywczy online to oszczędność czasu, szeroki wybór produktów i możliwość robienia zakupów bez wychodzenia z domu. Szeroki asortyment, atrakcyjne promocje i dostawa pod wskazany adres sprawiają, że cały proces staje się wygodny. Skorzystaj z tej opcji już dziś i dołącz do grona zadowolonych klientów w całej Polsce.

– Artykuł sponsorowany

Burmistrz Miasta Krynica Morska ogłasza ustny przetarg nieograniczony na dzierżawę terenu przy ul. Bojerowców z przeznaczenie na zorganizowanie i prowadzenia kempingu. Przetarg odbędzie się w dniu 26 marca 2025 r.
 
Burmistrz Miasta Krynica Morska ogłasza ustny przetarg nieograniczony na dzierżawę terenu przy ul. Bojerowców z przeznaczenie na zorganizowanie i prowadzenia kempingu. Przetarg odbędzie się w dniu 26 marca 2025 r.
 

Załączniki do pobrania

3538 001 (PDF, 530.97Kb)

 

Obwieszczenie Starosty Nowodworskiego z dn.11.03.2025 r. 

Starosta Nowodworski, działając na podstawie art. 11a, art. 11f ust. 3 i ust. 4 ustawy z dnia 10 kwietnia 2003r. o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych (t.j. Dz.U. z 2024 r. poz. 311) w związku z art. 49 i art. 104 Kodeksu postępowania administracyjnego (Dz. U. z 2024r. poz. 572) PODAJE DO PUBLICZNEJ WIADOMOŚCI, iż w dniu 11 marca 2025 r., na wniosek Burmistrza Nowego Dworu Gdańskiego, wydał decyzję nr ZRID-1/2025 o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej pn.: „Budowa drogi gminnej wzdłuż ul. Obrońców Westerplatte w Nowym Dworze Gdańskim”, zlokalizowanej na poniżej określonych nieruchomościach gruntowych – działkach położonych w województwie pomorskim, powiecie nowodworskim, gminie Nowy Dwór Gdański, obręb 0002 Nowy Dwór Gdański:

  1. Wykaz działek w liniach rozgraniczających teren pasa drogowego drogi gminnej: 831, 348/18 (348/16), 348/5, 348/6, 577/1, 829/3, 587/2, 580/4, 586/2, 585/2, 581/2;
  1. Wykaz nieruchomości lub ich części, z których korzystanie będzie ograniczone dla obowiązku budowy/przebudowy zjazdów, rozbiórki obiektu budowlanego, przebudowy innych dróg publicznych (zajętych na czas realizacji inwestycji), 349, 577/4, 577/5, 583, 588/4
  1. Wykaz działek do przejęcia po podziale na potrzeby ww. inwestycji: 829/3

* w nawiasie podano numer działki przed podziałem według oznaczeń w ewidencji gruntów.

Ww. decyzja posiada rygor natychmiastowej wykonalności.

Z treścią decyzji nr ZRID-1/2025 z dnia 2025-03-11, o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej oraz załączonymi do niej materiałami można zapoznać się w Wydziale Architektury i Budownictwa Starostwa Powiatowego w Nowym Dworze Gdańskim, ul. gen. Władysława Sikorskiego 23, pokój nr 8, w poniedziałki, wtorki, czwartki w godzinach od 730 do 1530, w środy w godzinach od 730 do 1630 oraz w piątki w godzinach od 730 do 1430.

Od niniejszej decyzji służy stronom odwołanie do Wojewody Pomorskiego, za moim pośrednictwem, w terminie 14 dni od dnia doręczenia decyzji lub zawiadomienia o wydaniu decyzji.

Zgodnie z art. 11g ust. 1a ustawy z dnia 10 kwietnia 2003 r. o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych, odwołanie strony od decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej zawiera zarzuty odnoszące się do tej decyzji, określa istotę i zakres żądania będącego przedmiotem odwołania oraz wskazuje dowody uzasadniające to żądanie.

 

Z up. STAROSTY
Lubomir Głowacki
WICESTAROSTA

 

AB.710.3.2024.AJ

poniedziałek, 10 marzec 2025 00:49

Zawiadomienie Wójta Gminy Sztutowo

 Zawiadomienie Wójta Gminy Sztutowo

Wójt Gminy Sztutowo na podstawie art. 35 ust. 1 i 2  ustawy  z dnia 21 sierpnia 1997 roku o gospodarce nieruchomościami (tekst jednolity Dz. U. z 2024 r. poz. 1145 z późniejszymi zmianami) informuje, że  w dniu 10.03.2025 r. w siedzibie Urzędu Gminy w Sztutowie ul. Gdańska 55 oraz na stronie www.sztutowo.pl,  BIP Gminy Sztutowo, oraz w prasie został zamieszczony wykaz nieruchomości  przeznaczonych do dzierżawy oraz użyczenia na okres od 3 miesięcy do 3 lat.

Wykaz zamieszczony będzie od dnia  10.03.2025 r. do 31.03.2025 r.

 

Wójt Gminy Sztutowo

Robert Zieliński

/podpis nieczytelny/        

Ogłoszenie Wójta Gminy Sztutowo z dnia 10.03.2025 r. w sprawie sporządzenia wykazu nieruchomości przeznaczonych do  wydzierżawienia

Działając na podstawie art.35 ust.1 i 2 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r o gospodarce nieruchomościami (tekst jednolity Dz. U. z 2024 r. poz.1145 ze zmianami)  ogłaszam, co następuje: z zasobu nieruchomości stanowiących, własność komunalną przeznaczone zostały do wydzierżawienia oraz użyczenia na okres od 3 miesięcy do 3 lat następujące nieruchomości:

1.

- oznaczenie nieruchomości według księgi wieczystej oraz katastru nieruchomości – KW GD2M/00045099/3, dz. nr 320/2  Sztutowo

- powierzchnia nieruchomości – pomieszczenie 13 m2,  opis nieruchomości –pomieszczenie użytkowe w budynku przy ul. Kanałowej 7 Sztutowo

- przeznaczenie nieruchomości i sposób jej zagospodarowania – działalność gospodarcza

- termin zagospodarowania nieruchomości – nie dotyczy

- cena nieruchomości – nie dotyczy

- wysokość stawek procentowych opłat z tytułu użytkowania wieczystego – nie dotyczy

-  wysokość opłat z tytułu użytkowania, najmu lub dzierżawy – roczny czynsz dzierżawny w wysokości 1000 zł netto plus należny podatek VAT

- terminy wnoszenia opłat –  czynsz płatny do 31 marca, w każdym roku obowiązywania umowy

- zasady aktualizacji opłat – waloryzacja o średnioroczny wskaźnik cen towarów i usług konsumpcyjnych

- informacje o przeznaczeniu do zbycia lub oddania w użytkowanie, najem, dzierżawę lub użyczenie –  umowa dzierżawy pomieszczenia na okres do 3 lat

- termin do złożenia wniosku przez osoby, którym przysługuje pierwszeństwo w nabyciu nieruchomości na podstawie art. 34 ust. 1 pkt 1 i pkt 2.ustawy o gospodarce nieruchomościami – nie dotyczy

2.

- oznaczenie nieruchomości według księgi wieczystej oraz katastru nieruchomości – KW GD2M/00045099/3, dz. nr 320/2  Sztutowo

- powierzchnia nieruchomości – 15 m2,  opis nieruchomości – pomieszczenie użytkowe w budynku przy ul. Kanałowej 7 Sztutowo

- przeznaczenie nieruchomości i sposób jej zagospodarowania – działalność statutowa Koła Gospodyń Wiejskich Chochla i Warząchew

- termin zagospodarowania nieruchomości – nie dotyczy

- cena nieruchomości – nie dotyczy

- wysokość stawek procentowych opłat z tytułu użytkowania wieczystego – nie dotyczy

-  wysokość opłat z tytułu użytkowania, najmu lub dzierżawy – bezpłatna umowa użyczenia

- terminy wnoszenia opłat – nie dotyczy

- zasady aktualizacji opłat -  nie dotyczy

- informacje o przeznaczeniu do zbycia lub oddania w użytkowanie, najem, dzierżawę lub użyczenie –  umowa użyczenia pomieszczenia na okres do 3 lat

- termin do złożenia wniosku przez osoby, którym przysługuje pierwszeństwo w nabyciu nieruchomości na podstawie art. 34 ust. 1 pkt 1 i pkt 2.ustawy o gospodarce nieruchomościami – nie dotyczy

3.

- oznaczenie nieruchomości według księgi wieczystej oraz katastru nieruchomości – KW GD2M/00001883/6, cz. dz. nr 353/2 Sztutowo

- powierzchnia nieruchomości – 22 m2,  opis nieruchomości – nieruchomość gruntowa

- przeznaczenie nieruchomości i sposób jej zagospodarowania – umieszczenie na czas budowy tymczasowego zasilania

- termin zagospodarowania nieruchomości – nie dotyczy

- cena nieruchomości – nie dotyczy

- wysokość stawek procentowych opłat z tytułu użytkowania wieczystego – nie dotyczy

-  wysokość opłat z tytułu użytkowania, najmu lub dzierżawy – jednorazowy czynsz dzierżawny w wysokości 1000 zł netto plus należny podatek VAT

- terminy wnoszenia opłat – czynsz płatny do 31 marca

- zasady aktualizacji opłat – waloryzacja o średnioroczny wskaźnik cen towarów i usług konsumpcyjnych

- informacje o przeznaczeniu do zbycia lub oddania w użytkowanie, najem, dzierżawę lub użyczenie –  umowa dzierżawy na okres do 1 roku

- termin do złożenia wniosku przez osoby, którym przysługuje pierwszeństwo w nabyciu nieruchomości na podstawie art. 34 ust. 1 pkt 1 i pkt 2.ustawy o gospodarce nieruchomościami – nie dotyczy

4.

- oznaczenie nieruchomości według księgi wieczystej oraz katastru nieruchomości – KW GD2M/00043777/6, cz. dz. nr 27 Sztutowo

- powierzchnia nieruchomości – 109 m2,  opis nieruchomości – nieruchomość gruntowa

- przeznaczenie nieruchomości i sposób jej zagospodarowania – działalność gospodarcza

- termin zagospodarowania nieruchomości – nie dotyczy

- cena nieruchomości – nie dotyczy

- wysokość stawek procentowych opłat z tytułu użytkowania wieczystego – nie dotyczy

- wysokość opłat z tytułu użytkowania, najmu lub dzierżawy –  czynsz dzierżawny w wysokości 2800 zł netto plus należny podatek VAT

- terminy wnoszenia opłat – czynsz płatny do 31 marca

- zasady aktualizacji opłat – nie dotyczy

- informacje o przeznaczeniu do zbycia lub oddania w użytkowanie, najem, dzierżawę lub użyczenie –  umowa dzierżawy na okres 3 miesięcy

- termin do złożenia wniosku przez osoby, którym przysługuje pierwszeństwo w nabyciu nieruchomości na podstawie art. 34 ust. 1 pkt 1 i pkt 2.ustawy o gospodarce nieruchomościami – nie dotyczy

                            

Ogłoszenie wywieszone będzie na tablicy ogłoszeń, w BIP Gminy Sztutowo, www.sztutowo.pl oraz w prasie od dnia 10.03.2025 r. do 31.03.2025 r.

 

 

Wójt Gminy Sztutowo

Robert Zieliński

/podpis nieczytelny/

Ogłoszenie Burmistrza Nowego Dworu Gdańskiego

Burmistrza Nowego Dworu Gdańskiego podaje do publicznej wiadomości, że w dniu 07.03.2025 roku na tablicy ogłoszeń w Urzędzie Miejski w Nowym Dworze Gdańskim oraz na stronach internetowych www.bip.miastonowydwor.pl, http://miastonowydwor.pl zostało umieszczone ogłoszenie o pierwszym ustnym przetargu ograniczonym do mieszkańców budynku położonego przy ulicy Chrobrego 6 w Nowym Dworze Gdańskim na najem garażu murowanego położonego przy ul. Chrobrego 6 w Nowym Dworze Gdańskim.

Dodatkowe informacje dot. przetargu można uzyskać pod numerem telefonu 55 625 77 81.

Nowy Dwór Gdański. Pierwszy ustny przetarg nieograniczony na najem garaży

Burmistrz Nowego Dworu Gdańskiego podaje do publicznej wiadomości, że w dniu 07.03.2025 roku na tablicy ogłoszeń w Urzędzie Miejski w Nowym Dworze Gdańskim oraz na stronach internetowych www.bip.miastonowydwor.pl, http://miastonowydwor.pl zostały umieszczone ogłoszenia o pierwszych ustnych przetargach nieograniczonych najem garaży murowanych położonych na terenie Nowego Dworu Gdańskiego.

Dodatkowe informacje dot. przetargów można uzyskać pod numerem telefonu 55 625 77 81.

piątek, 28 luty 2025 20:41

Ogłoszenie Starosty Nowodworskiego

Zawiadomienie Starosty Nowodworskiego

Starosta Nowodworski podaje do publicznej wiadomości, że w dniu 28 lutego 2025 roku w siedzibie Starostwa Powiatowego w Nowym Dworze Gdańskim w Wydziale Geodezji Kartografii i Katastru przy ulicy Warszawskiej 28B został wywieszony na okres 21 dni - wykaz nieruchomości  stanowiącej własność Skarbu Państwa  przeznaczonej do dzierżawy.   

GK.6845.3.2025.AS

.

Ogłoszenie Burmistrza Nowego Dworu Gdańskiego o przystąpieniu do sporządzenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego gminy Nowy Dwór Gdański dla terenu działki nr 146 położonej w obrębie geodezyjnym Starocin

Na podstawie art. 17 pkt 1 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (t.j. Dz. U. z 2024 r. poz. 1130 z późn. zm.) oraz art. 39 ust. 1 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnieniu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (t.j. Dz. U. z 2024 r. poz. 1112 z późn. zm.) zawiadamiam o podjęciu przez Radę Miejską w Nowym Dworze Gdańskim uchwały nr 71/IX/2024 z dnia 28 listopada 2024 r. w sprawie przystąpienia do sporządzenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego gminy Nowy Dwór Gdański dla terenu działki nr 146 położonej w obrębie geodezyjnym Starocin.

Z treścią wyżej wymienionej uchwały można zapoznać się na stronie Biuletynu Informacji Publicznej Urzędu Miejskiego w Nowym Dworze Gdańskim:

https://prawomiejscowe.pl/UrzadMiejskiwNowymDworzeGdanskim/document/1123952/Uchwala-71_IX_2024

Zainteresowani mogą składać wnioski do wyżej wymienionego planu miejscowego.

Zgodnie z art. 8g ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (t.j. Dz. U. z 2024 r. poz. 1130 z późn. zm.) wnioski do projektu planu miejscowego składa się na piśmie utrwalonym w postaci papierowej lub elektronicznej, w tym za pomocą środków komunikacji elektronicznej, w szczególności poczty elektronicznej, na formularzu w postaci papierowej lub w formie dokumentu elektronicznego w Urzędzie Miejskim w Nowym Dworze Gdańskim lub pocztą na adres:

Urząd Miejski w Nowym Dworze Gdańskim, ul. Wejhera 3, 82-100 Nowy Dwór Gdański, na adres email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub poprzez platformę e-puap w terminie 21 dni od dnia zamieszczenia niniejszego ogłoszenia.

Wnioski do projektu planu miejscowego można składać na formularzu, którego wzór zastał określony w rozporządzeniu Ministra Rozwoju i Technologii z dnia 13 listopada 2023 r. w sprawie wzoru formularza pisma dotyczącego aktu planowania przestrzennego (Dz. U. z 2023 r. poz. 2509). Wzór ww. formularza jest dostępny na stronie https://www.gov.pl/web/rozwoj-technologia/formularz-pisma-dotyczacego-aktu-planowania-przestrzennego.

Składający wnioski do projektu planu miejscowego podaje swoje imię i nazwisko albo nazwę oraz adres zamieszkania albo siedziby oraz adres poczty elektronicznej, o ile taki posiada, a także wskazuje, czy jest właścicielem lub użytkownikiem wieczystym nieruchomości objętej wnioskiem.

Jednocześnie na podstawie art. 46 ust.1 pkt 1 oraz art. 54 ust. 2 i 3 ustawy z dnia 3 października 2008 r. o udostępnianiu informacji o środowisku i jego ochronie, udziale społeczeństwa w ochronie środowiska oraz o ocenach oddziaływania na środowisko (t.j. Dz. U. z 2024 r. poz. 1112 z późn. zm.) zawiadamiam
o przystąpieniu do przeprowadzenia strategicznej oceny oddziaływania na środowisko dla wyżej wymienionego miejscowego planu. Zainteresowani mogą składać uwagi i wnioski do strategicznej oceny oddziaływania na środowisko projektu planu miejscowego w terminie 21 dni od dnia zamieszczenia niniejszego ogłoszenia.

Zgodnie z art. 40 ww. ustawy uwagi i wnioski mogą być wnoszone w formie pisemnej na adres: Urząd Miejski w Nowym Dworze Gdańskim, ul. Wejhera 3, 82-100 Nowy Dwór Gdański, ustnie do protokołu, za pomocą środków komunikacji elektronicznej bez konieczności opatrywania ich kwalifikowanym podpisem elektronicznym na adres e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub poprzez platformę e-puap.

Uwaga lub wniosek powinien zawierać nazwisko, imię, nazwę i adres wnioskodawcy, przedmiot wniosku oraz oznaczenie nieruchomości, której dotyczy.

Przedłożone wnioski i uwagi podlegają rozpatrzeniu przez Burmistrz Nowego Dworu Gdańskiego.           

 

Klauzula informacyjna

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (Ogólne rozporządzenie o ochronie danych), informujemy, iż:

1. administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Burmistrz Nowego Dworu Gdańskiego z siedzibą w Urzędzie Miejskim w Nowym Dworze Gdańskim, ul. Ernesta Wejhera 3, 82-100 Nowy Dwór Gdański;

2. inspektorem ochrony danych w Urzędzie Miejskim w Nowym Dworze Gdańskim jest Pan Tomasz Henzler, kontakt: adres e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. ;

3. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celu :

a) wypełnienia obowiązku prawnego ciążącego na administratorze, (art. 6 ust 1 pkt c)

b) realizacji umów zawartych z kontrahentami Gminy Nowy Dwór Gdański, (art. 6 ust 1 pkt b)

c) w pozostałych przypadkach Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie na podstawie wcześniej udzielonej zgody w zakresie i celu określonym w treści zgody, (art. 6 ust 1 pkt a)

4. odbiorcą Pani/Pana danych osobowych będą podmioty upoważnione na podstawie przepisów prawa;

5. Pani/Pana dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego/organizacji międzynarodowej;

6. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres niezbędny do realizacji celu, w którym zostały pozyskane;

7. posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania (jeżeli przetwarzanie odbywa się na podstawie zgody), którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem;

8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Urzędu Ochrony Danych Osobowych gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.;

9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych w zakresie wymaganym ustawodawstwem jest obligatoryjne, a w pozostałych przypadkach ma charakter dobrowolny.

RIR.6722.2.2.2025.JS

Życie w ciągłym pośpiechu sprawia, że coraz częściej narzekamy na brak chęci do działania, problemy z pamięcią i koncentracją. Te dolegliwości mogą negatywnie wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Czy wiesz, jak poradzić sobie z podobnymi zaburzeniami?

 

W jaki sposób suplementy diety mogą wspierać pracę mózgu?

 

Wysoka koncentracja ułatwia podejmowanie ważnych decyzji oraz rozwiązywanie problemów, z kolei pamięć pozwala na gromadzenie doświadczeń i uczenie się nowych umiejętności. Bez tych funkcji nie moglibyśmy skutecznie przyswajać informacji, a nasze życie stałoby się zdecydowanie trudniejsze. Niestety, problemy z pamięcią i koncentracją dotykają coraz młodszych osób. Przebodźcowanie i stres prowadzą do obciążenia układu nerwowego. W niektórych przypadkach najlepszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po suplementy diety – zawarte w nich składniki aktywne mogą zwiększać gęstość połączeń nerwowych i produkcję neuroprzekaźników.

 

Witaminy dla zdrowia układu nerwowego – co powinno znaleźć się w naszej apteczce?

 

Osoby, które szukają bezpiecznych sposobów wsparcia układu nerwowego, powinny rozważyć suplementację witamin z grupy B. Szczególnie ważne substancje w kontekście zachowania sprawności umysłu to przede wszystkim:

  • Witamina B6 – pirydoksyna może uczestniczyć w produkcji serotoniny i dopaminy, czyli hormonów, które wpływają m.in. na odczuwanie pewnych emocji.
  • Witamina B9 – kwas foliowy może być regulatorem homocysteiny. Nadmiar tego aminokwasu prowadzi do uszkodzenia neuronów.
  • Witamina B12 – kobalamina prawdopodobnie jest niezbędna do syntezy osłonek mielinowych. Osoby cierpiące na jej niedobór zmagają się z szeregiem objawów obejmujących nieprawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego – taka dolegliwość jest nazywana mgłą mózgową.

 

Pozytywny wpływ na pamięć oraz zdolność koncentracji – cenne składniki aktywne

 

Istnieje wiele substancji, które mogą wspierać pracę układu nerwowego. Zwolennicy naturalnych metod często sięgają po wyciągi z roślin nootropowych. Warto zwrócić uwagę na preparaty z miłorzębem japońskim, który zawiera flawonoidy i terpenoidy. Te związki bioaktywne mogą neutralizować niebezpieczne wolne rodniki oraz poprawiać mikrokrążenie mózgowe. Osoby, które odczuwają psychiczne zmęczenie, mogą zauważyć poprawę samopoczucia po kilku miesiącach regularnej suplementacji magnezu. Preparaty zawierające kofeinę lub ashwagandhę mogą z kolei wspierać pamięć oraz poprawiać czas reakcji. Dobre suplementy diety dla osób zmagających się z zaburzeniami pracy układu nerwowego kupisz na stronie: https://mybionic.pl/.

 

Czym kierować się przy wyborze odpowiedniej formy suplementu?

 

W sklepach stacjonarnych i internetowych znajdziemy wiele preparatów na poprawę pamięci oraz koncentracji. Szeroka oferta sprawia, że miewamy problemy z wyborem najlepszego produktu. Czym kierować się w trakcie zakupów? Zastanówmy się, jaka forma preparatu nas interesuje – kapsułki, płyny, tabletki musujące, a może proszek rozpuszczalny w wodzie? Sprawdźmy, która z tych form charakteryzuje się najlepszą biodostępnością. Wybierzmy produkt o prostym i przejrzystym składzie – dzięki temu zminimalizujemy ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

– Artykuł sponsorowany



joomla

 Żuławy TV - Regionalna Telewizja z powiatu nowodworskiego.

+48 513 829 291  kontakt@zulawytv.pl