STREFA OBYWATELSKA
Dbanie o siebie przeważnie kojarzy się ze sferą fizyczną. Za “kobietę zadbaną” uważa się taką, która pielęgnuje swoje ciało, dba…
Sezon grypowy trwa i to właśnie grypy Polacy boją się bardziej niż koronawirusa - wynika z badania przeprowadzonego przez CBOS.…
Pandemia spowodowała, że dużo ludzi przestało korzystać z badań profilaktycznych, które są bardzo ważne w szybkiej diagnostyce wielu chorób, w…
Do specjalisty dostać się trudno, a tabletkę kupić łatwo. Wielu z nas leczy się więc na własną rękę, połykając tabletki…
Walentynki już niedługo! Wraz ze zbliżającym się dniem 14 lutego pojawia się pytanie: jak spędzić to wyjątkowe święto? Zabrać drugą…
Bezrobocie nie jest niczym tajemniczym. Oznacza brak zatrudnienia przez określoną ilość czasu. Konsekwencją jest znaczący spadek jakości życia w wyniku…
Ograniczenia w handlu w niedziele były stopniowo wprowadzane już od 2018 r. Początkowo klienci mogli zrobić zakupy w dwie niedziele w każdym miesiącu. Z każdym…
Jak żyć z zaburzeniem psychicznym: historia młodego człowieka Osoba z diagnozą psychiatryczną to normalny człowiek, który zachorował, tak jak można…
W pierwszych dniach nowego roku temperatura powoli będzie się obniżać. Jak informuje IMGW, w tym tygodniu Polska znajdzie się w cyrkulacji…
Wraz z początkiem 2023 r. wzrosła płaca minimalna w Polsce do 3490 zł. Minimalna stawka godzinowa wynosi z kolei 22,80 zł.…
Na przestrzeni ostatnich lat dziedzina stomatologii, jaką jest ortodoncja bardzo mocno się rozwinęła. Współczesna ortodoncja stała się równoznaczna ortodoncji estetycznej.…
Jak się przygotować do zbierania grzybów? Jak je rozróżniać ? w co zbierać? Przede wszystkim przed wybraniem się na grzyby…
Ryż jest podstawowym składnikiem diety mieszkańców Azji Południowo-Wschodniej, Chin i Indii. Ryż jest również częścią diety większości ludzi w Afryce,…
Herbaty czarne - charakterystyka i sposób parzenia Herbata należy do jednego z najczęściej wybieranych naparów. Jest to napój niezwykle popularny,…
Letnie warzywa dyniowate, czyli ciekawe pomysły na ogórki, kabaczki, cukinię. Najcieplejsze miesiące oznaczają pełnię sezonu dla większości krajowych gatunków…
W jaki sposób za pomocą diety zbudować czystą masę mięśniową? Zbilansowana dieta to ponad 70% sukcesu! Jak wyliczyć zero i…
